Κίνητρο

Η μέθοδος λίστας κατά της αποθάρρυνσης των παιδιών κατά τη μελέτη


Κατά τη διάρκεια της σχολικής τους σταδιοδρομίας, είναι πολύ πιθανό τα παιδιά να παρουσιάζουν σε περισσότερες από μία στιγμές (και δύο) μια συγκεκριμένη υποκίνηση όταν σπουδάζουν. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να τους συνοδεύουμε σε αυτήν τη διαδικασία που τους οδηγεί από την υποκινητικότητα στο κίνητρο, γιατί υπάρχουν πολλά χρόνια σπουδών που απομένουν και όσο πιο γρήγορα αρχίζουν να μαθαίνουν να ξεφεύγουν από την έλλειψη θάρρους, τόσο καλύτερα αποτελέσματα θα επιτύχουν. Γι 'αυτό, προτείνω και εξηγώ σε τι αποτελείται η τεχνική ή η μέθοδος που αναφέρεταιγια να εντοπίσετε αρνητικές σκέψεις στα μικρά.

Καταρχάς, είναι σημαντικό να παρατηρείτε το παιδί σας στις σπουδές του. Δεν λέω ότι σπουδάζετε μαζί του, αλλά προσέξτε πότε ξεκινά η κακή διάθεσή του για τις σπουδές, την κριτική του για το τι κάνει, την αρνητική εσωτερική του γλώσσα κ.λπ. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε μάθετε πότε έχει ενεργοποιηθεί η αποστρατεία Σας προκαλεί να έχετε αρνητικές σκέψεις για τον εαυτό σας ή αρνητικές σκέψεις για μελλοντικά γεγονότα.

Θέλω να θυμηθώ ότι η μελέτη με τα παιδιά σας, εάν δεν είναι απολύτως απαραίτητη λόγω «σχεδόν» συνταγής γιατρού, είναι ένας τρόπος υπενθύμισης στο παιδί σας: «δεν είσαι ικανός να το κάνεις μόνος σου»«Δεν είστε προετοιμασμένοι για αυτές τις μελέτες εάν δεν σας βοηθήσουν», «δεν θα είστε σε θέση να είστε αυτόνομοι μόνοι σας» ή, ακόμη χειρότερα, «δεν είστε αρκετά υπεύθυνοι για να φροντίσετε μόνοι σας τις σπουδές σας», «χωρίς τη βοήθεια δεν θα μπορέσεις να κάνεις κάποιον ». Προσέξτε όταν επιλέγετε να συνοδεύσετε τα παιδιά σας στις σπουδές τους, για να τους δώσετε την ασφάλεια που πραγματικά χρειάζονται.

Επιστρέφοντας στο θέμα της αποστράτευσης, ας αρχίσουμε να αναλύουμε τι μπορούμε να κάνουμε για να τους βοηθήσουμε να βγουν από αυτήν τη στιγμή. Και, γι 'αυτό, προτείνω η μέθοδος λίστας, μια πολύ χρήσιμη τεχνική που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με τα παιδιά σας (ακόμα και με τον εαυτό σας) από αυτή τη στιγμή.

Η υποκίνηση δημιουργείται από μια σκέψη, η οποία, όπως λέω, μπορεί να σχετίζεται με τον εαυτό του ή με τα γεγονότα που έρχονται. Ως εκ τούτου, συνιστάται να βοηθήσετε τα παιδιά να εντοπίσουν αυτές τις σκέψεις.

Πως? Για να το κάνετε αυτό, προτείνω να τον βοηθήσετε να γράψει ή να εκφράσει προφορικά ποιες πεποιθήσεις συμβαδίζουν με αυτές τις σκέψεις. Αυτό είναι όταν μπορεί να εμφανιστεί το «Δεν μπορώ να σπουδάσω μόνος μου». Ανάλογα με την απάντηση που σας δίνει το παιδί σας, θα αναλάβουμε δράση!

Για να το κάνετε αυτό, θα σας υπενθυμίσουμε ποιοι πόροι έχετε και σε ποιες περιπτώσεις, έχετε ξεπεράσει τον εαυτό σας. Δηλαδή, θα κάνουμε μια λίστα με εκδηλώσεις ή / και δεξιότητες όπου το παιδί κατάφερε να αντιμετωπίσει τη μαθησιακή διαδικασία με τους καλύτερους πόρους του: ενώ μαθαίνει ένα βιντεοπαιχνίδι, την ημέρα που πήραν το ποδήλατο για πρώτη φορά, την πρώτη μέρα που αντιμετώπισε σχολείο, κ.λπ. Υπενθυμίστε του τι συνέβη εκείνες τις στιγμές και γράψτε τα για να τα διατηρήσετε παρόντα σε στιγμές αποστράτευσης, όπου ο κύριος στόχος μας θα είναι η ενδυνάμωση του γιου μας.

Στην περίπτωση του προηγούμενου παραδείγματος, "Δεν μπορώ να μελετήσω μόνος μου", που ορίζεται ως περιοριστική πεποίθηση, μπορούμε να σας βοηθήσουμε, ως μια άλλη εναλλακτική λύση στη λίστα των εκδηλώσεων και ικανοτήτων, να δημιουργήστε μια νέα ισχυρή πεποίθηση όπου, για παράδειγμα, η μελέτη στη βιβλιοθήκη μόνη της αλλά περιτριγυρισμένη από άλλους ανθρώπους, είναι ένας τρόπος αντιμετώπισης του περιορισμού.

Τέλος, είναι σημαντικό το παιδί να είναι ξεκάθαρο για τον στόχο της συνεδρίας του. Εάν έχετε πολλά πράγματα να μελετήσετε, θα ήταν καλό να δώσετε προσοχή στο δημοφιλές ρητό: 'Διαίρει και βασίλευε'. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι βολικό να δημιουργήσετε μια λίστα από μεγάλα σε μικρά και σε κάθε πράγμα που πρέπει να μελετήσετε, να συσχετίσετε μια ενέργεια. Αυτό θα σας βοηθήσει να προχωρήσετε βήμα προς βήμα και ο στόχος που πρέπει να επιτευχθεί δεν θα είναι τόσο μεγάλος.

Φυσικά, μην ξεχνάτε τις στιγμές ξεκούρασης ενώ σπουδάζετε. Ίσως συνιστάται ακόμη και να σταματήσετε να κάνετε μια αθλητική δραστηριότητα ή μια δραστηριότητα που σας αρέσει ή απολαμβάνετε (όπως να διαβάσετε το αγαπημένο σας βιβλίο ή να καλέσετε έναν φίλο) και στη συνέχεια να συνεχίσετε να μελετάτε. Αυτό θα κάνει τον γιο ή την κόρη σας να αισθάνεται πιο παρακινημένος γιατί ο εγκέφαλός μας θα εργαστεί για να το κάνει.

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Η μέθοδος λίστας κατά της αποθάρρυνσης των παιδιών κατά τη μελέτη, στην κατηγορία Κίνητρα στον ιστότοπο.


Βίντεο: 8 Ύπουλα Σημάδια Για Το Άγχος u0026 Πως Να Χαλαρώσετε Σε 5 (Δεκέμβριος 2021).