Μασάζ

Shantala βήμα προς βήμα. Θεραπευτικό μασάζ για μωρά


Όλα τα βήματα για να δώσετε στο παιδί σας ένα χαλαρωτικό μασάζ

Βλέπω

Το πρώτο βήμα για να δώσετε στο μωρό σας ένα χαλαρωτικό και διεγερτικό μασάζ Shantala είναι να το τοποθετήσετε στην πλάτη του σε μια πετσέτα. Ενώ αυτός ή αυτή φιλοξενεί σε αυτήν τη θέση, πάρτε την ευκαιρία, ενώ προσέχετε, να βάλετε κρέμα στα χέρια σας.

Αρχίστε να κάνετε μασάζ στα πόδια: τα πέλματα, το μύτη, κάθε ξεχωριστό δάκτυλο και τους αστραγάλους. Γι 'αυτό, χρησιμοποιήστε τους αντίχειρες και την παλάμη του χεριού σας, με κινήσεις από τη φτέρνα στα δάχτυλα των ποδιών. Αυτό ευνοεί την ανάπτυξη των οστών του μικρού.

Κάντε μασάζ στα πόδια του μωρού σας, με κινήσεις από κάτω προς τα πάνω και από πάνω προς τα κάτω, από τους μηρούς έως τους αστραγάλους. Με αυτόν τον τρόπο, θα προωθήσετε την κυκλοφορία του αίματος ενώ θα τονώσετε την υγεία των οστών τους.

Το μασάζ στην περιοχή του στομάχου, το τέταρτο βήμα, είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα του μασάζ Shantala. Το μωρό δεν έχει ακόμη πλήρως αναπτυγμένο πεπτικό σύστημα και πάσχει από συνεχή δυσφορία που προκαλείται από αέρια ή δυσκοιλιότητα.

Για να κάνετε μασάζ στο στήθος του παιδιού, μπορείτε να φανταστείτε ότι είναι ένα βιβλίο στο οποίο πρέπει να γυρίσετε τις σελίδες. Έτσι, ξεκινήστε στο κέντρο του στήθους και μετακινηθείτε πρώτα προς τον έναν ώμο και μετά προς τον άλλο. Θα βοηθήσετε το αναπνευστικό σύστημα του μωρού.

Τα χέρια του μωρού σας τρίβονται με τον ίδιο τρόπο όπως τα πόδια του, από κάτω προς τα πάνω και από πάνω προς τα κάτω. Όπως και στα κάτω άκρα, αυτές οι κινήσεις Shantala προάγουν την κυκλοφορία του αίματος και προάγουν την ανάπτυξη.

Στην περίπτωση αυτή, όπως στην περίπτωση των χεριών και των ποδιών, τα χέρια λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο όπως τα πόδια. Κάντε μασάζ στις κορυφές, τις παλάμες και κάθε δάχτυλο ξεχωριστά, αποκαλύπτοντας στο μικρό κάθε μέρος των μικρών του χεριών και τονώνοντας την αφή του.

Τοποθετήστε το μωρό προς τα κάτω, ήρθε η ώρα να κάνετε μασάζ στην πλάτη. Μπορείτε να κάνετε κινήσεις Shantala που πηγαίνουν από το λαιμό στους γλουτούς ή τα πόδια. Με αυτές τις μακρές απολέπιση, ενισχύετε τους μυς σας και προωθείτε τον έλεγχο του κεφαλιού.

Για να ολοκληρώσετε το μασάζ Shantala, χρησιμοποιήστε μια καθαρή μπάλα από μαλακό ελαστικό για να χαϊδεύσετε ολόκληρο το σώμα του παιδιού. Αυτό θα τονώσει την αίσθηση της αφής τους και, ταυτόχρονα, το μικρό σας θα είναι χαλαρό και θα πάρει έναν καλύτερο ύπνο, αλλά θα αυξήσει επίσης την όρεξή του.


Βίντεο: Μασάζ για τα βρεφάκια (Δεκέμβριος 2021).