Αξίες

Γιατί η Γιόγκα είναι καλή για τα μωρά


Η γιόγκα δεν είναι μόνο μια πρακτική για ενήλικες, τα μωρά μπορούν επίσης να την εξασκήσουν με τις μητέρες τους και αυτό τους προσφέρει αμέτρητα οφέλη.

Τα μαθήματα γιόγκα για μωρά διαρκούν συνήθως 45 λεπτά για να αποτρέψουν την υπερβολική κόπωση. Μπεγκόνα Τόρες, θεραπευτής και εκπαιδευτής της Kundalini yoga, μας λέει σε αυτό το βίντεο του Guiainfantil.com, γιατί είναι καλό για το μωρό να κάνει αυτή τη δραστηριότητα, καθώς και όλα τα πλεονεκτήματα που έχει η γιόγκα για την ανάπτυξή της.

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Γιατί η Γιόγκα είναι καλή για τα μωρά, στην κατηγορία της επιτόπιας βρεφικής διέγερσης.


Βίντεο: Γιόγκα για εγκύους 2ο τρίμηνο. Prenatal Yoga. Mariasana (Ιανουάριος 2022).