Κατηγορία Φροντίδα - ομορφιά

Τι θέτει η γιόγκα για να αποφύγετε κατά την εγκυμοσύνη
Φροντίδα - ομορφιά

Τι θέτει η γιόγκα για να αποφύγετε κατά την εγκυμοσύνη

Η προγεννητική γιόγκα είναι μια στιγμή παύσης και μια στιγμή για τις μέλλουσες μητέρες να συνδεθούν με το σώμα τους και να κατανοήσουν όλες τις φυσιολογικές, ανατομικές και συναισθηματικές αλλαγές που συμβαίνουν. Είναι μια ιδιαίτερα συνιστώμενη δραστηριότητα, αλλά τη στιγμή της ζωής της γυναίκας στην οποία πραγματοποιείται, πρέπει να ληφθούν ορισμένες προφυλάξεις.

Διαβάστε Περισσότερα

Φροντίδα - ομορφιά

Δώρα που κάθε έγκυος μητέρα θέλει (και αξίζει) στο ντους μωρών της

Μερικές φορές τείνουμε να έχουμε μια σταθερή ιδέα για το τι θα δώσουμε σε ένα ντους μωρών, αλλά έχετε σκεφτεί τις επιθυμίες της εγκύου μητέρας στο προγεννητικό πάρτι του μωρού της; Το δόσιμο είναι μια πράξη αγάπης κατά τη γνώμη μου. Είναι ένας πολύ γλυκός τρόπος για να δείξετε σε ένα άτομο την αγάπη και την εκτίμησή σας για αυτό και πόσο σημαίνει στη ζωή σας, ειδικά εάν την γιορτάζουμε για κάποιο σημαντικό επίτευγμα.
Διαβάστε Περισσότερα
Φροντίδα - ομορφιά

Τι θέτει η γιόγκα για να αποφύγετε κατά την εγκυμοσύνη

Η προγεννητική γιόγκα είναι μια στιγμή παύσης και μια στιγμή για τις μέλλουσες μητέρες να συνδεθούν με το σώμα τους και να κατανοήσουν όλες τις φυσιολογικές, ανατομικές και συναισθηματικές αλλαγές που συμβαίνουν. Είναι μια ιδιαίτερα συνιστώμενη δραστηριότητα, αλλά τη στιγμή της ζωής της γυναίκας στην οποία πραγματοποιείται, πρέπει να ληφθούν ορισμένες προφυλάξεις.
Διαβάστε Περισσότερα
Φροντίδα - ομορφιά

5 προτεινόμενες στάσεις γιόγκα στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Το τελικό τέντωμα φτάνει και συνειδητοποιούμε όλο και περισσότερο τη στιγμή της παράδοσης. Ένας καταρράκτης συναισθημάτων, από χαρά έως φόβο, μπορεί να προκύψει τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης. Ανησυχώντας για την ικανότητά μας να γεννήσουμε, είναι μια στιγμή στην οποία πρέπει να αισθανθούμε ενημερωμένοι και ασφαλείς και γι 'αυτό η πρακτική της γιόγκα, της χαλάρωσης και του διαλογισμού μπορεί να μας βοηθήσει.
Διαβάστε Περισσότερα