Κατηγορία Μετά τον τοκετό

Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε διάσταση, αποφύγετε να κάνετε αυτά τα 7 πράγματα!
Μετά τον τοκετό

Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε διάσταση, αποφύγετε να κάνετε αυτά τα 7 πράγματα!

Όταν μια γυναίκα γεννά, θέλει να ξανακερδίσει τη μορφή της πριν μείνει έγκυος, αλλά μερικές φορές το έντερο της χαλαρώνεται και ανεξάρτητα από το πόσο παρακολουθεί τη διατροφή της, αυτό δεν βελτιώνεται! Έχετε ακούσει για τη διάσταση του ορθού; Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι πιθανότητες εμφάνισης αυξάνονται επειδή ο ορθός χωρίζει για να κάνει χώρο για τη μήτρα και το μωρό που μεγαλώνει.

Διαβάστε Περισσότερα

Μετά τον τοκετό

Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε διάσταση, αποφύγετε να κάνετε αυτά τα 7 πράγματα!

Όταν μια γυναίκα γεννά, θέλει να ξανακερδίσει τη μορφή της πριν μείνει έγκυος, αλλά μερικές φορές το έντερο της χαλαρώνεται και ανεξάρτητα από το πόσο παρακολουθεί τη διατροφή της, αυτό δεν βελτιώνεται! Έχετε ακούσει για τη διάσταση του ορθού; Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι πιθανότητες εμφάνισης αυξάνονται επειδή ο ορθός χωρίζει για να κάνει χώρο για τη μήτρα και το μωρό που μεγαλώνει.
Διαβάστε Περισσότερα
Μετά τον τοκετό

7 μη φυσιολογικά συμπτώματα γυναικών μετά τον τοκετό

Το μετά τον τοκετό ή το puerperium είναι η περίοδος που παρέλθει μεταξύ της παράδοσης του πλακούντα και της επιστροφής στην κανονικότητα όλων των οργάνων της γυναίκας. Το φυσικό μετά τον τοκετό ξεκινά με την παράδοση του πλακούντα και διαρκεί περίπου 6 εβδομάδες, η περίφημη καραντίνα. Από την άλλη πλευρά, το συναισθηματικό ή ψυχολογικό μετά τον τοκετό μπορεί να διαρκέσει πολύ περισσότερο.
Διαβάστε Περισσότερα
Μετά τον τοκετό

Η γιόγκα θέτει για να αποφύγει τις γυναίκες μετά τον τοκετό

Πολλές φορές μετά την παράδοση, θέλουμε να ανακάμψουμε γρήγορα, κάνοντας την ίδια δραστηριότητα όπως πριν και με την ίδια ένταση. Αλλά πρέπει να είμαστε πολύ ξεκάθαροι ότι είναι μια περίοδος ανάκαμψης και, για αυτό, οι καλύτεροι σύμμαχοί μας είναι η υπομονή και, επίσης, η γιόγκα. Θέλετε να μάθετε ποιες στάσεις είναι οι πιο συνιστώμενες και ποιες πρέπει να αποφύγετε τον τοκετό;
Διαβάστε Περισσότερα